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Mantener una buena hidratación es uno de los pilares más sencillos y, al mismo tiempo, más olvidados del bienestar. Beber agua no solo calma la sed: ayuda a tu cuerpo a funcionar correctamente, mejora tu energía, la digestión, la piel…
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Descubre cómo la postura corporal afecta tu salud y bienestar físico. Aprende a identificar y corregir malos hábitos posturales con estrategias prácticas. ¿Has sentido dolor de espalda después de pasar horas frente al computador o de mirar tu celular? 🤳…
Cancer is one of the leading causes of death worldwide, but many forms of the disease can be prevented with lifestyle changes and healthy habits. Prevention doesn't just involve avoiding certain factors…
Pre-exposure prophylaxis (PrEP) is a medication used by HIV-negative people to prevent HIV infection. PrEP involves taking a daily combination of two antiretroviral drugs (ARTs) to reduce the risk of infection…