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Descubre cómo una dieta balanceada, ejercicio adecuado y un sueño de calidad pueden prevenir enfermedades. Guía práctica para fomentar hábitos saludables en todas las etapas de la vida Llevar una vida saludable no significa seguir dietas extremas o entrenar todos…
El dolor de cabeza es una molestia que afecta a millones de personas cada día. Puede ser leve o incapacitante, breve o persistente, y tiene múltiples causas que van desde la tensión muscular hasta la deshidratación o el estrés.
Descubre cómo actuar antes, durante y después de un desastre como terremoto, incendio o inundación, y cómo apoyar emocionalmente a las personas afectadas. Guía práctica y humana para salvar vidas y reconstruir con empatía. Los desastres naturales y accidentes múltiples…
La convivencia cercana con roedores, especialmente en áreas rurales o en condiciones de higiene precaria, representa un riesgo importante para la salud humana. Entre las enfermedades más peligrosas que pueden transmitir está el hantavirus, una infección potencialmente mortal que afecta el sistema respiratorio.
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Descubre los beneficios de la alimentación basada en plantas, sus riesgos y cómo hacer la transición de forma segura y equilibrada. Cada vez más personas están optando por una alimentación basada en plantas, ya sea por motivos de salud, ética,…
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